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性格內向的人該如何與人打交道?
作者: 時間:2019/5/21 閱讀:170次

性格內向的人在人際交往當中比較膽怯,害怕與他人打交道,尤其是在陌生人或者大眾的面前,心跳加速,甚至害羞臉紅的說不出話了,這樣就在人際交往當中顯得困難重重,難道性格內向,有羞怯心理的人就不能好好的交朋友嗎?


雖然他們也很想交朋友,但有著很多顧慮。比如,擔心自己的口才不好,害怕給別人留下不好的印象。而這種不自信的羞怯心理,會導致更加“閉關自守”,逐漸與別人隔絕,變得孤陋寡聞。


社會心理學家泰姆巴舍教授認為,羞怯的根本原因是對自己缺乏足夠的自信。羞怯者常擔心自己被別人否定,思考多于行動。在某種程度上來說,他們覺得一舉一動都是一幕演出,擔心別人正盯著自己的所做作為以做出批評。他們容易把別人當作自己言行的“裁判員”,因而在和別人交談時自然有壓力。


可見,自卑導致的羞怯者通常被他人和環境支配,在人際交往中變得被動。對待自己的工作和交往,通常首先考慮會不會失敗,這樣的顧慮之下反而更容易失敗。


那么,怎么樣克服羞怯,讓自己不再自卑呢?


1、在內心肯定自己。


給自己加油,肯定自己,換個視角,多想想如何更好地和別人交流,而不是憂慮交流失敗的可能。


2、轉換話題。


在與他人交往、交談中,遇到令自己難以繼續,產生緊張、臉紅、出冷汗的事情,可以迅速轉移話題,尤其是自己較為擅長的領域,使氣氛得到緩和。


3、尋找榜樣。


注意觀察和學習那些善于交際的人的言談舉止,對自己的弱點加以克服,并根據自己的氣質培養出自己的風格。


4、轉移注意力。


減少對自己言行的關注。把注意力過多的分配到自己身上,會使自己產生不適的感覺??梢雜幸饈兜慕徊糠腫⒁飭ψ頻酵餉嫻娜撕褪律?,更多地了解周圍的人和事。


5、學會讓自己放松。


當感到緊張、心跳加速時,可以轉移視線,轉換一個更舒服的姿勢。


建立良好的人際關系,那么一些社交活動是必然的,那么就要敢于戰勝自己性格當中的羞怯心理,以上這些都能夠幫助你。找工作就找伯樂遵義人才網。

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